Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 152.61g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанская Буренка Зерненый Творог 5%, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Капуста, Диетмарка Отруби Ржаные, Бублик с Маком, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минтай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|