Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 100.76g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Колбаса Чорисо, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Хлеб Французский или Венский, Чай Несладкий. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Пицца Мини Маргарита, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горбуша. Snacks/Other: Маэстро Класс Сандвич Твистер С Куриной Грудкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|