Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
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55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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1544 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 85.91g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Ambrosiae Granola Fico e Mandorle Attivate, Alce Nero Marmellata di Prugne, Tsunami Nutrition Hydro Pure Professional (Bon Bon Rocher), Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Mellin Crema di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sea Fish Mazzancolle Tropicali, Scotti Riso Venere Integrale. Dinner: Damiano Crema di Sesamo Bio Tahin, Probios Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Sunsweet Prugne Secche, Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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steady weight
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