|
Ik merk dat ik mezelf echt aan het uithongeren was om die weegschaal maar lager te krijgen. Ik snap wel dat ik zo laag zat omdat er gewoon niets in me zat… ik ben even 2 weken nergens mee bezig geweest en nergens naar gekeken omdat ik me niet meer goed voelde. Het resultaat? Zwaarder maar ik voel me wel goed.
Vanaf deze week weer netjes de 1700 aanhouden, niet teveel minder en LANGZAAM afvallen.
|
75.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
117 kcal
|
Fat: 2.00g | Prot: 11.80g | Carbs: 9.80g.
Breakfast: Melkunie Breaker High Protein Framboos Granaatappel, Dolce Gusto Lungo. Snacks/Other: 7UP 7UP Light. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Fijn dat je tot dit inzicht bent gekomen. Wat langzamer is ook prima, misschien nog wel beter op langere termijn. Uithongeren heeft echt veel nadelige gevolgen 😮💨
06 Oct 23 by member: SabineS85
|
Dat begon ik te merken inderdaad! Haarverlies, moe, zwak, duizelig… maar ongeduld neemt dan de hand🙄🙈
06 Oct 23 by member: RobinGennep
|
Ik herken het ook hoor. Elke keer die weegschaal omlaag zien gaan geeft een kick en je wilt steeds sneller en daardoor minder eten. Totdat je lichaam vanzelf aangeeft dat je te gek doet.
06 Oct 23 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobinGennep's Weight History
|