Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 41.07g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Минский Молочный Завод 1 Творожный Десерт Кокос-Миндаль, Евроопт Банан, Bonfesto Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Dinner: Камако Соевый Соус Классический, Евроопт Суши. Snacks/Other: Feelin Сырок Творожный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|