Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 119.10g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хачапури пп творог 200 гр и 2 яйца. Lunch: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Творог 5%, Берестейский Пекарь Лаваш Бездрожжевой, Евроопт Яблоко, Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%. Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виноград. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|