Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2253 kcal
|
Fat: 136.78g | Prot: 64.72g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Останкино Сосиски Филейные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Шарлотка, Арбуз, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картофель Отварной, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Останкино Сосиски Филейные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Яйцо Куриное, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|