Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 86.80g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Заливные Луга Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо. Lunch: Нектарин, Яйцо Куриное, Окей Яблоки Антоновка , Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, Global Village Оливки без Косточек. Dinner: Protein Rex Брауни Шоколадный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ариант Смалец с Чесноком , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Мед Липовый, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада) . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|