Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 116.15g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Fit Parad Семена Чиа, Artfruit Голубика, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Банан. Dinner: Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Киндер Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|