Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 32.27g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Гост Печенье Овсяное, SPAR Торт Тирамису. Lunch: Макароны Отварные, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Twix Mini, Северная Долина Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Чернышихинское Мясо Бургер Классический. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|