Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 82.49g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Молочная Сказка Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 4%, Магнит Хлеб Московский, Вязанка Сливушки Сосиски, Глобус Яйцо С1. Lunch: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Mirel Пирожное Тирамису, Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Ярче Кофе Латте. Dinner: Вязанка Сливушки Сосиски, Магнит Яблоки Новый Урожай, Молочная Сказка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|