Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2588 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 88.26g | Carbs: 301.08g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lunch: Ржаной Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Суп гороховый. Dinner: Владхлеб Хлеб Подольский, Салат овощной с фетаксой. Snacks/Other: Восход Кекс Свердловский, Кофе, Orion Чокопай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Конфеты Буревестник, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|