Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
486 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 47.14g | Carbs: 26.79g.
Breakfast: Помидоры, Тотема, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Петрушка, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста Моя1, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|