Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 123.33g | Prot: 77.45g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: Start Шарики с Какао, Котлета Свиная, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Start Шарики с Какао, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Ранчо Колбаса Рублена, Урожай Слойка с Клубникой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|