Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 95.55g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: ВкусВилл Бульон Куриный, Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Компот, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Здорово Слайсы, Грецкие Орехи, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|