Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 121.92g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный, Глобус Хлеб Рогенброт, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сваля Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Вареные , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Dinner: Сыр Голландский, Балтийский берег Риет Горбуша, Pearl River Bridge Соус Унаги для Морепродуктов, Кальве Майонез Легкий, Каждый День Мидии. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Помидоры, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|