Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2552 kcal
|
Fat: 137.53g | Prot: 95.64g | Carbs: 241.94g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Верный Багет Ржаной с Чесноком. Lunch: Салат с авокадо и кедровыми орехами, Свинина, Картофельное Пюре. Dinner: Салат Овощной, Knorr Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashkakasha's Weight History
|