Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
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56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2023:
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1665 kcal
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Fat: 55.06g | Prot: 115.42g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Esselunga Mirtilli, Esselunga Lamponi, Prozis Burro di Arachidi , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Santa Rosa Marmellata Zero Fichi, Prozis Oatmeal Bon Bon, Granarolo Ricotta Proteica, Colfiorito Muesli Doppio Cioccolato, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo, il Molino Chiavazza Cous Cous Grana Media. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi , Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Lidl Zucca Delica. Snacks/Other: Danone Hipro Vaniglia, Unes Corn Flakes , Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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