Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 55.91g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Кофе, Сахар, Лук, Помидоры, Царское Подворье Чебурек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Гречка с Курицей, Лук, Помидоры. Dinner: Чай, Укроп, Петрушка, Помидоры, Самокат Запеченная Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|