Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2445 kcal
|
Fat: 106.66g | Prot: 85.39g | Carbs: 298.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Нестерка, Голден Яблоко , Сладкий Лук, Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Банановые Оладьи, Арбуз. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|