|
30 недель беременности:
Вес 73,6
За неделю +600 гр
Общая прибавка 9,6 кг
Дневная калорийность 1600 калорий, бассейн 1 раз в неделю, 6-10 тысяч шагов
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 49.86g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Рафинад, Стародворье Баварушки с Сочным Окороком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Самокат Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Рис Отварной. Dinner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Banana. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|