|
65,80 кг с утра. Интересно, что покажет днём.
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 74.91g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные. Lunch: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Агуша Цыплёнок. Snacks/Other: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|