Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
83 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 55.36g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой), Живи Здорово Наринэ, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лента Свинина Карбонад, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Находка , Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|