Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 87.66g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Mindy’S Конфета с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Салат Брокколини. Lunch: ВкусВилл Капучино на Фундучном Молоке, Лента Эстрагон, Сыр Бри, Инжир, Круассан. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Яблокофф Яблочные Чипсы, Corin Corn Попкорн Сладко-Соленый Демерара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Magic's Weight History
|