Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 90.79g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Виктория Форель Х/К Балык, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Овсяноблин 2. Lunch: Персики, Сахарный Песок, ВкусВилл Творог 5%, Клубника, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Wasa Ржаные Хлебцы, Гречка Отварная, Лента Купаты Куриные, Верное Средство Смесь Отрубей, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки , King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|