Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 53.74g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Сладуница Конфета Тирамиссо, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сырники Домашние, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Кухня на Районе Борщ с Говядиной. Dinner: Картошка Вареная, Лаваш Армянский, Сельдь Соленая, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|