Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 71.14g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Пеко Хлеб Тостовый, Ближние Горки Докторская ГОСТ, Кофе, Ичалки Сыр Пармезан. Lunch: Сахар, Сахар, Кофе, Cofix Латте, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Astoria Бургер Соус, East Balt Bakeries Булочка для Гамбургеров с Кунжутом, Плавленный Сыр. Dinner: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сахар, Ближние Горки Докторская ГОСТ, Пеко Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|