Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
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55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2023:
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1572 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 83.05g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortonuovo Coste Lessate, Findus Fiori di Nasello, Gallo Riso Blond. Dinner: Mellin Crema Mais e Tapioca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Fiorentini Si & no Super Protein. Snacks/Other: Sunsweet Prugne Secche. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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