Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 92.97g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Манго, Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго , Додо Пицца Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Dinner: Лента Грецкий Орех Очищенный, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Призма Яблоко Ред Делишес, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Лента Перец Фаршированный. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|