Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 89.72g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Сырники, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дубки Колбаса Докторская, Авида Сливки 10%. Lunch: Карбонат, Котлета Гриль. Dinner: Суп гороховый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Orion Чокопай, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|