Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 161.63g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Jabłko, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Odżywka Białkowa, Biedronka Jajka M . Lunch: Gruszki, Miód, Go On Masło Orzechowe 100%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Odżywka Białkowa, Awokado, Marchewki. Dinner: Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki. Snacks/Other: Sernik Białkowy, Kawa Capuccino . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnetaPilas's Weight History
|