|
Ganz ok. Jetzt gesund und mit Rhythmus halten. klappt heute schon mal nicht. vollstess. Bauzaun der Baustelle im Amt niedergerissen. nachts Randalierer. Jetzt dann Ganztags aussendienst mit moderieren und Referenten betreuen. Nicht viel Ruhe zum essen. ... Nun ja. Geht auch vorbei
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 3.77g | Prot: 19.83g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Banane, REWE Beste Wahl Grapefruitsaft. Lunch: Zucchini, Tomaten. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|