Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 121.68g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Паштет из Куриной Печени, Окей Хлеб Радамир Особый. Dinner: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чернослив, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|