Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 127.96g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Форель, Яичница с Помидорами. Lunch: Грин Рэй Зелёный Горошек Нежный, Праздник Урожая Баклажаны Обжаренные, Global Village Булгур в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|