Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 72.67g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Акашево Рулет Любительский, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Блины по рецепту. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сало , Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Борщ. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины по рецепту, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|