|
я себя ненавижу, за что привес.
|
54.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 78.45g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Lunch: Alpro Almond, Магнит Груша Конференц. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Alpro Barista Coconut, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|