Gezien de gigantische drop naar beneden van gisteren is dit helemaal prima!
|
73.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 63.35g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Verberghe Leverworst, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Dinner: Slagershuis Gelderse Rookworst, AH Gebakken Spekjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Perfekt Amandel Speculaas, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|