Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 56.47g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Блинчики, Варенье из Смородины, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Lunch: Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Чай, Варенье из Смородины. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_tatarnikova's Weight History
|