Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
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50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2023:
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2004 kcal
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Fat: 71.50g | Prot: 117.83g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Biscotti Frollini, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Pesca, Peanut Butter Powder, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Masina Carne di Cavallo. Dinner: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Uovo, Biorì Pasta di Riso Integrale, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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