Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 75.41g | Carbs: 238.40g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Snickers Creamy Peanut Butter, Сметана , Американо, Зеленый Перец, Яичный Омлет, Сыр Моцарелла, БКК Лаваш Кавказский. Lunch: Джемы и Варенья, Спагетти, АТБ Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Сметана , Салат из Капусты. Dinner: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Мороженое Пломбир, Штрудель с Вишней, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Kolomietsss's Weight History
|