Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
122.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 104.53g | Carbs: 313.30g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Panco Pão Sovado, Frimesa Presunto Fatiado. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Farofa Temperada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho de Tomate, Rabanetes. Dinner: Mabel Bolacha Leite, Panco Pão Sovado, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, 3 Corações Cappuccino Classic, Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Jussara Leite Desnatado , Morangos, Açúcar, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Panco Pão Sovado. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ingridtter's Weight History
|