Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
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66.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2023:
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1095 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 64.95g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Mix Markt Buchweizen Geröstet, Kiwi, Milbona Körniger Frischkäse Light. Lunch: Bratensoße, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Semmelknödel, Schweinelende (Filet). Dinner: Alnatura Delikatess Pastete, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Wonnemeyer Gefüllte Oliven mit Mandeln . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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silolimaru's Weight History
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