Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 94.82g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Зеленый Чай, Капучино. Lunch: Арбуз, Лаваш Армянский, ВкусВилл Чуду с Говядиной и Зеленью, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Кукурузные, Манго, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 13%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|