Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
646 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 45.47g | Carbs: 66.67g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе. Lunch: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Danke Сыр Тильзитер 45%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|