Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 52.15g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Storck Карамель, Чай Несладкий, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Wanner Вафли Original Neapolitaner, Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Гречневый Суп. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Чай Несладкий, Банан, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Storck Карамель, Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Салат из свеклы с черносливм. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|