Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 60.43g | Carbs: 49.05g.
Breakfast: Стимул Конфеты Прометей, Яготинский Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Сыр Моцарелла. Lunch: Своя Линия Желтый Полосатик , Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|