Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 84.04g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: Сырой Овощ, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|