Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 58.83g | Carbs: 288.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Виноград, Коломенское Вафли с Халвой, Campina Сливки Порционные, Хлебосольный Хлеб Рижский, Шефмаркет Итальянский Суп Минестроне. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Бульон, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Метрополис Трайфл с Клубникой, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной, Дальпико Нерка Соленая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|