Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 64.37g | Carbs: 227.46g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Каша рисовая молочная с тыквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Суп грибной с индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Лента Купаты Куриные, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Рот Фронт Конфета Москвичка, Кофе с Молоком, Приморский Кондитер Абрикос с Грецким Орехом в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Буревестник. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|