Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 96.31g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Хуторок Цикорий , Пятерочка Сахар, Холидей Холодец, Торговая Площадь Колбаса Сервелат ГОСТ, Коломенское Батон Нарезной, Тотема, Огурец (с Кожурой), Байкальский Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Помидоры, Фарш2 /с Гречкой,Кабачок,Грудка,Яйцо/. Dinner: Хуторок Цикорий , Фарш2 /с Гречкой,Кабачок,Грудка,Яйцо/, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|